30.03.2026 | 09:17

Kellojen siirto voi sotkea unirytmin

Kelloja siirrettiin jälleen toissayönä, kun koko Euroopan unioni siirtyi kesäaikaan. Monille tämä kellojen siirto aiheuttaa ongelmia, ja unihäiriöt ovatkin yleisimpiä syitä hakeutua terveydenhuoltoon. Esimerkiksi unettomuusoireita esiintyy jopa lähes puolella työikäisistä, ja varsinaisesta unettomuushäiriöstä kärsii noin kymmenesosa. Unirytmin palauttamisesta on keskustelemassa professori Tiina Paunio.

Katso jakso

Jaa ohjelma:

© 2026 Netti-Tv.Net ·   ·  
Hei! Käytämme evästeitä parantaaksemme palveluamme. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Selvä!