08.10.2025 | 08:20

Studio 65

Liikunta on tärkeää terveyden säilyttämiseksi, aivan erityisesti ikääntyessä. Voimaharjoittelua tarvitaan lihasmassan ylläpitämiseksi, mutta lisäksi pitäisi tehdä kunto- ja tasapainoharjoituksia. Vaan mitä ja miten? Asiantuntijat tarjoavat vinkkejä, neuvoja ja ideoita siitä, kuinka liikuntaa voi harrastaa parhaalla mahdollisella tavalla eläkkeelle siirtymisen jälkeen.

Katso jakso

Jaa ohjelma:


Mainos


Mainos


© 2025 Netti-Tv.Net ·   ·  
Hei! Käytämme evästeitä parantaaksemme palveluamme. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Selvä!