03.06.2025 | 00:01

Jumppahetki

Tämän jakson aikana vahvistetaan alavartalon isoja lihasryhmiä, haetaan voimaa keskivartaloon ja ryhtiä rankaan tuolilla istuen tehtävillä liikkeillä. Jumppaa varten tarvitaan käsinojaton tuoli.

Katso jakso

Jaa ohjelma:

© 2025 Netti-Tv.Net ·   ·  
Hei! Käytämme evästeitä parantaaksemme palveluamme. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Selvä!