03.06.2025 | 00:01

Jumppahetki

Tämän jakson aikana haetaan lisää liikettä ylävartaloon. Liikkeissä keskitytään etenkin niskahartiaseudun verenkierron aktivointiin. Jumppaa varten tarvitaan keppi tai pitkä huivi.

Katso jakso

Jaa ohjelma:

© 2025 Netti-Tv.Net ·   ·  
Hei! Käytämme evästeitä parantaaksemme palveluamme. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Selvä!